Für viele Menschen galt 2020 als ein grundlegend schlechtes Jahr. Es folgte eine Reihe unglücklicher Ereignisse, deren Hauptursache die weite Verbreitung des neuartigen Coronavirus war, das noch einer weiteren Einführung bedarf.

Und auch wenn die Menschen optimistisch in Bezug auf das Jahr 2021 sein mögen, gibt es keine Garantie dafür, dass es anders sein wird. Dennoch sollten Sie die Hoffnung nicht verlieren! Es gibt Dinge, die SIE tun können, um 2021 zu einem viel besseren und glücklicheren Jahr zu machen!
Man sagt, das Leben ist nur zum Teil das, was um uns herum geschieht, aber vor allem ist es unsere Reaktion auf äußere Ereignisse und innere Gedanken. Um die Dinge einfacher zu machen, können Sie einen Neujahrsvorsatz festlegen, um eine persönliche Veränderung oder einen Unterschied in Ihrem Leben zu bewirken! Wir helfen Ihnen, indem wir Ihnen ein paar einfache Tipps und Ratschläge geben, wie Sie 2021 zu einer gesünderen und glücklicheren Zeit machen können!

Schreiben Sie zunächst Ihre Ziele auf. Egal, ob Sie abnehmen oder ein neues Hobby aufnehmen wollen, lassen Sie diese Idee nicht einfach in Ihrem Kopf haften. Und geben Sie diese zur Ermutigung und Motivation an andere weiter!

Zweitens bleiben Sie realistisch in Bezug auf Ihren Vorsatz für das neue Jahr. Der Versuch, aktiver zu sein oder mit dem Rauchen aufzuhören, ist eine gesunde Entscheidung. Ein unerreichbares Ziel zu setzen bedeutet, dass Sie sich selbst zum Scheitern verurteilen. Achten Sie also darauf, dass Sie sich realistische Ziele setzen, die Sie auch erreichen können.

Drittens nehmen Sie eine Änderung nach der anderen vor! Konzentrieren Sie sich auf ein Ziel und halten Sie sich daran. Setzen Sie sich mit einer Gewohnheit auseinander, bevor Sie zur nächsten übergehen, denn sonst könnte es passieren, dass Sie letztendlich bei allen scheitern.

Vergessen Sie nicht, sich zu belohnen. Positive Unterstützung kann ein sehr starkes Motivationsinstrument sein, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Belohnen Sie sich selbst bei weiteren Fortschritten auf dem Weg zu Ihrem Ziel!

Und geben Sie nicht auf. Veränderung geschieht durch konsequente und kleine Bemühungen, die manchmal kaum wahrgenommen und geschätzt werden. Veränderungen sind oft mit Rückschlägen verbunden, aber das ist nie ein Grund, seine Ziele aufzugeben!

Der Neujahrsvorsatz muss nicht am 1. Januar beginnen. Ergreifen Sie jetzt die Initiative und beginnen Sie mit der Veränderung. Es liegt bei Ihnen, gesünder und glücklicher ins Jahr 2021 zu gehen!
Eine positive Botschaft von Dr. Oweira Plattform.